Ashwagandha 72

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Vitaminas minerales centro de salud Ashwagandha En la medicina ayurvédica tradicional de la India, la raíz y de la baya de la planta de Ashwagandha se utilizan para mejorar la salud y el tratamiento de ciertas condiciones. Ashwagandha es botánicamente conocida como Withania somnifera, y también se conoce comúnmente como cereza de invierno y el ginseng indio. Es una hierba que se ha utilizado en el sistema ayurvédico de medicina basada en la India desde hace miles de años, donde se utiliza como un rasayana o tónico, y puede ser recomendado para mejorar la salud física y mental y el tratamiento de condiciones médicas específicas. ¿Qué beneficios están asociados con la toma de Ashwagandha La investigación sobre los beneficios de tomar ashwagandha es limitado. Algunos estudios de investigación han indicado ashwagandha puede tener beneficios antiinflamatorios, podría ayudar a aliviar algunos síntomas de la artritis. ayudar a reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2. inhibir el crecimiento tumoral y ayudar a la ansiedad y el estrés facilidad. Otras demandas incluyen que es un revitalizador y puede ayudar en el tratamiento de la fatiga. No hay suficiente investigación se ha hecho para corroborar estas afirmaciones. Arthritis Research UK ha elaborado un documento sobre las medicinas complementarias y alternativas disponibles en el Reino Unido para el tratamiento de la osteoartritis. la artritis reumatoide y la fibromialgia. Ashwagandha figura entre los compuestos para los que se ha encontrado ninguna evidencia beneficiosos en ensayos controlados aleatorios. En un estudio publicado en The Medical Journal of Australia, también se encontró que no había pruebas pertinentes para el uso de Ashwagandha en el tratamiento de trastornos de ansiedad. En este estudio, la atención se centró en los niños y adolescentes. ¿Cómo se toma Ashwagandha En partes del mundo donde se cultiva Ashwagandha, los brotes, semillas y frutas se pueden comer, y las raíces se pueden utilizar para hacer un té. En el Reino Unido, Ashwagandha está disponible en forma de cápsulas, en forma de polvo que se puede mezclar con agua o miel, y como un extracto. Se puede combinar con otros compuestos como parte de una fórmula. ¿Hay riesgos asociados con Ashwagandha Debido a que la hierba no se ha estudiado bien, el conocimiento acerca de los posibles efectos secundarios es limitada. Las mujeres embarazadas no deben tomar ashwagandha y no es aconsejable dar a los niños. Las personas que toman sedantes deben evitar tomar ashwagandha. La Sociedad de Esclerosis Múltiple ha reportado que la ashwagandha parece activar el sistema inmunológico, sin embargo, la sociedad también expresó preocupación de que esto podría ser un riesgo potencial para las personas con esclerosis múltiple. WebMD Medical fuentes de referencia: el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, Ashwagandha. Singh, N. Bhalla, M. de Jager, P. Gilca, M. African Journal of tradicional, complementaria y medicinas alternativas, 2011. Arthritis Research UK, las medicinas complementarias y alternativas para el tratamiento de la artritis reumatoide, la osteoartritis y la fibromialgia. Sociedad de Esclerosis Múltiple: MS Essentials, mayo de 20102. Parslow, R. Jorgan, A. Allen, N. Jorm, A. O'Donnell, Col, Purcell, R, la revista médica de Australia, 2008. Médicamente Revisado por el Dr. Rob Hicks de diciembre 01, 2015 2015 WebMD, LLC. Todos los derechos reservados.